TAG 椎間板ヘルニア

骨盤が歪む要因 Part4 スポーツ

骨盤の歪みが気になりますか~ 「痩せる」 「下半身が細くなる」 「お腹周りがすっきりする」 「靴の減りが左右違う」 「体が傾いている」 「腰痛」 など気になる理由はいろいろあるかと思います 骨盤が歪むには要因があるのです…

骨盤が歪む要因Part2 「悪い姿勢」

骨盤の歪みが気になる方は多いはず 「痩せる」 「下半身が細くなる」 「お腹周りがすっきりする」 「靴の減りが左右違う」 「体が傾いている」 「腰痛」 など気になる理由はいろいろあると思います 骨盤が歪むには要因があります…

ストレートネックになる原因と対策part3(スポーツ)

ストレートネックになるには要因があります できるだけその要因をしないことが重要です 注意していても、原因にあうことはあります そうなった場合は速やかに対処することが重要です ストレートネックになる要因その3 スポーツでの…

下向き作業が多い仕事の人は要注意!

長時間継続してしたを向いて作業している方は、思っている以上に体の負担は大きいです 動かす筋肉より、じっと同じ姿勢をキープしてる方が筋疲労が大きいからです 下向き作業が多い仕事 ダントツでパソコン作業・スマホ作業ですが そ…

サッカー経験者に起こる特有の症状とは?

サッカーをしている方、していた方は首の状態が良くない方が多いです サッカー経験者は首が歪んでいるのです なぜなら 今までサッカー経験者の方の首レントゲンはすべて歪んでいました なぜ、歪む 首に歪みができる要因があるのです…

足がしびれる原因って何?

足のしびれってどんな原因が考えられる? 足がしびれて困っておられる方は多くおられます 病院に行ってもなかなか原因が見つけられない場合がおおいです だいたいは「脊柱管狭窄症ですね」「椎間板が減っていますね」 の2つを言われ…

首の重要な4つの役割

首の重要な役割 首(頸椎)は体の状態を維持するためにかなり重要な役割があります 脳への栄養を補給する通路 首には脳へ新鮮な血液を送るための通路である血管があります 脳は体の司令塔です 脳にきちんと活動してもらうためには、…

急な首の痛みは首の最終警告です!

「急に首が痛くなった」 「最近首のこりがひどい」 「首がガチガチ」 「上を向くのがつらくなってきた」 ことはございませんか? 急に首が痛くなる要因は? むち打ちなどの事故や衝撃を受けた場合は急性的に痛みはでます 特に何も…

猫背の改善で最初にすべき事とは!?

猫背 正常な姿勢より背中が丸くなり頭が前に出た状態   この重心線より前に出ていれば猫背といえます なぜ猫背になる?   パソコンやスマホで猫背になるのは確かです それに加えて「猫背の悪化」が促進され…

ストレートが悪化する原因part5

ストレートネックの方がさらに悪化する要因 ストレートネックになる原因でもあるが、さらに悪化する原因となるのが 直近に 頭を強くぶつけた 激しく転んだ スキースノボで転んだ などがあった場合 そして 交通事故  …