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猫背・姿勢の悪さ

「周りから姿勢悪いね」と言われた「ふとガラスに写る自分の姿勢が悪かった」「肩が巻いて姿勢か悪い」「頭が前に出て姿勢が悪い」など姿勢の悪さを実感した場合はどうしますか？「意識して姿勢を正す」を思いつきますが …

猫背・姿勢の悪さ

子供の姿勢が大変なことになっています今の時代は幼稚園からゲーム機、タブレットやスマホを見ています小学生までなら家にいるときは親がコントロールできますが中学生以上になると、通学と家にいる間はほぼスマホを触っています …

首の痛み・肩こり

首は他の部位にくらべて圧倒的に歪みやすいです首が歪みやすい原因頭の重さ頭の重さにより首は歪みやすい状態となっているこの頭の重さに負担なしで耐えられるのは、きちんとしたS字のカーブがあること S字のカーブでない場合…

ストレートネック

首の歪みやストレートネックによって首の痛み肩こり背中痛頭痛腰痛などの症状が出てきますしかし、一番の問題は神経伝達阻害です神経とストレートネック大事な背骨の役割としては神経を守ることですなので丈夫な骨…

ストレートネック

「スマホ首」も最近よく聞く言葉ですこのように下向きでスマホを見る姿勢で首に負担がかかっている状態頸椎はストレートネック、逆カーブになっている状態特に学生はひどい状態です子供の頃からずっとスマホをこの姿勢で見てい…

ストレートネック

なぜ椎間板ヘルニアは繰り返し起こる？椎間板ヘルニアになった場合はどうしますか？そもそも椎間板ヘルニアかどうかはわからいはず症状としては・ひどい腰の痛み・足のしびれが出る可能性がありますそして、病院へ行って初…

猫背・姿勢の悪さ

綺麗な姿勢になるポイントは？悪い姿勢や猫背は見た目も悪く、身体のラインも崩して女性にはなんとかしたいはずそのポイントは「首」にあります姿勢が悪くなる要因ストレートネックストレートネッ…

脊柱管狭窄症・椎間板ヘルニア

脊柱管狭窄症は病院でよく聞く言葉腰の痛みや足のしびれで病院へ行くと、かなりの確率で言われるのが「脊柱管狭窄症」です椎間板ヘルニアも脊柱管狭窄症に入りますが、一時的なことが多いので分けていることが多いです脊柱管狭窄…

猫背・姿勢の悪さ

なぜ、顔が前に出る？ストレートネックの人は、首と頭がが重心線から前方にあります必ず前方に外れますそうなると顔が前に出て見えますその理由としては頭の重さを支えられないからです重心線から外れる時間が長くなればそれ…

ストレートネック

ほとんどの人がストレートネックに可能性が高いですストレートネックがあるものとして生活をしておいた方がいいと思います気になるようならぜひ調べてみてくださいそのためストレートネックが悪化していき痛みや様々な症状が出て…