TAG 肩凝り

自分でストレートネックを調べる方法part2

  「ストレートネックかも」 と考えたことありませんか パソコン スマホ をずっとしていして姿勢も悪いので 自分も「ストレートネック」になっているかもしれない・・ いろんなところから「ストレートネック」を聞くの…

ストレートネックとパソコン姿勢

  パソコンをしている姿勢が悪いから 「ストレートネックになる」 と思っていませんか? 実は違うのです パソコン姿勢が悪いからストレートネックになる? パソコンを悪い姿勢で続けて 「首が痛くなった」 「首肩こり…

ストレートネックの意外な症状(血圧の不安定)

血圧を測ってみると高血圧だったという方は多いと思います 逆に「低い」という方も意外多いのです 血圧の不安定は危険 血圧の不安定は命にかかわります 特に高血圧は ・脳出血 ・大動脈瘤破裂 などの要因 低血圧は 全身に血が行…

ストレートネックが原因の意外な症状~胃腸の不調~

ストレートネックが要因で胃腸の働きが悪くなることがあります 胃腸の働きが悪くなる原因 姿勢の問題 姿勢がくの字に曲がり胃腸を圧迫する このように背中が丸くなっていくと、胃の位置が下がり腸も圧迫されます。 こうなると胃腸の…

肩こりの原因 ~まとめ~

【肩こりになる原因】 肩こりになる原因はたくさんあります もちろん 仕事、パソコンやスマホによって「肩がこる」 ことは「当然」 それに加えて 「肩こりがひどくなる」 「肩こりが改善しにくい」 要因は多くあります その要因…

ストレートネックの意外な原因 ~頭痛~

ストレートネックの意外な原因 【頭痛】 頭痛の原因はたくさんあります その中で、かなりの方に当てはまる原因が ストレートネック です ストレートネック ストレートネックは本来あるであろう首の正常なカーブが なくなってまっ…

ストレートネックだから首が痛くなる?

ストレートネックは首の痛みの原因となる?   なぜ首が痛くなる ストレートネックの状態で「首に負担」をかけることにより痛みが出ます 負担をかけるのは パソコン スマホ この2つが要因 ストレートネックの状態で、…

原因が分からない不調はどうする?

こういう方は多いのではないでしょうか 医学検査異常がない症状… は「不定愁訴」と言われています ・頭痛 ・肩凝り ・めまい ・冷え ・だるさ、疲労感 ・むくみ ・胃腸の不調 など これらの症状は良くなったり悪くなったりで…

スマホの見過ぎはストレートネックになる?

スマホ首はどのようにしてできる? おそらくストレートネックになるではなく 姿勢が悪くなります これは見た目ですぐ分かります このような姿勢が続けば、姿勢が悪くなり 顔が前に出て、猫背になります いわゆるスマホ首(ストレー…

首の関節は動いてる?

関節を動かす 関節は動かすことが重要です 肩、肘、膝、股、手首、足首などの関節は意識しなくても動かしています 意識して動かさない関節として背骨 胸椎はもともと関節の動きは少ないですが、猫背になるとさらに関節の動きが制限さ…