肩こりがひどくなる原因 １～ストレートネック～

【肩こりがひどくなる原因part１　ストレートネック】

肩こりになる原因はたくさんあります

もちろん

仕事、パソコンやスマホによって「肩がこる」

ことは当然ですが

それに加えて

「肩こりがひどくなる」

「肩こりが改善しにくい」

要因は多くあります

その1つ目が

ストレートネック

ストレートネック

ストレートネックは首が前に出ます

そのため首と肩の筋肉に負担が常にかかっている状態

下向き姿勢がきついほど負担は増大していきます

その時間がながければ、筋肉のガチガチもひどくなっていきます

首肩の筋肉への負担が、起きている間ずっとつづいているのです（＞＜）

肩が凝る当然です

どんどんひどくなるのも納得ですよね～

この頭が前に出ている姿勢をなんとかしないと、肩こりはどんどんひどくなります

まとめ

ストレートネックが原因となるので

ストレートネックを何とかしないと首肩への負担がなくなることはありません

「なかなか肩こりがなくならない」

「どんどんひどくなってきた」

という方は「ストレートネック」の可能性大！

もしくは肩こりをまったく感じていない人は末期です

マヒ状態で感じなくなっています（＞＜）

まずはストレートネックかどうかを知ることから始めましょう

その方法はこちら

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