めまい・ふらつき原因ベスト3　第１位

ふらつきやめまいが起こるのは

圧倒的に女性です

要因としては女性の大多数がなっている可能性が高いものです

第１位は（当院調べ）

貧血

ダイエット中にめまいやふらつきが起こるのも貧血が１つの要因

栄養不足になります

貧血になる要因

多くは栄養不足

・鉄不足

・タンパク質不足

圧倒的にこの２つが摂取不足

特にタンパク質はあまり意識していません

鉄摂取だけでは解決しないことが多くあります

ヘモグロビンは鉄＋タンパク質でできているからです

貧血でめまいになるのは何故？

・血流不足

血が足りていないので頭まで血液がまわりにくいため

めまいが起こりやすくなっています

・酸素不足

貧血は酸素を運ぶヘモグロビンが不足するため

酸素が不足します

脳への酸素が不足するためフラフラします

まとめ

めまい・ふらつきがある人は

まずは「貧血」のチェックです

「私は貧血ではない」と思っている人が非常に多い

例え平均範囲内に入っていても下位のほうだったら貧血の症状はでます

そして「正常です」と言われても

通常の血液検査では調べない「フェリチン値」が低い場合も貧血の症状が出ます

検査結果が問題なくても症状が出る場合は「フェリチン値」を一度調べてみましょう

貧血になる原因を詳しく知りたい方はこちら

貧血原因ランキング

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