子供の姿勢が大変なことになっています
今の時代は幼稚園からゲーム機、タブレットやスマホを見ています
小学生までなら家にいるときは親がコントロールできますが
中学生以上になると、通学と家にいる間はほぼスマホを触っています
ほとんどの子供はこんな姿勢になっています
ゲームだとずっとこんな感じです
首は悲鳴をあげています（＞＜）
首はどのように歪む？
歪む要因としては
衝撃
幼少期にうけた衝撃がほとんどです
頭をぶつける、転倒や転落などが主な要因
スポーツ
サッカーや格闘技、体操、衝突が考えられるスポーツなど
交通事故
交通事故は一発でかなり歪みます
それぐらいのきつい衝撃が首を襲います
詳しくはこちらで
これらが原因で首は歪みます
歪みが悪化する要因は？
最初は少しの歪みだったのに
スマホえお見るためにずっと下向き姿勢を続けた結果
歪みがどんどん悪化していっています
子供の時からどんどん悪化していくため
中高生で首肩こりや頭痛などを訴える学生が増えています
姿勢もこんな感じ
そのまま社会人となり、体調不良が増大している20代の方が非常に多いです
まとめ
一度悪くなった姿勢は残念ながら良くなることはありません
どんどん悪化するだけです
年齢が上がるにつれて
スマホ時間は増大し、パソコン時間も増えるからです
少しでも姿勢悪化を防ぐためには「ストレートネック改善」です
ストレートネックの人は起きているだけで、頭が前に出て背中が丸くなります
それを防ぐだけでも、症状は軽減し、姿勢悪化も防ぐことができます
子供の時にストレートネックを改善していくことをおススメします
なぜなら、年齢が上がるにつれて歪みが悪化して非常に戻りにくい状態になるからです
少しでも早くストレートネックを戻しておいてください
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