ストレートネックになるには要因があります
できるだけその要因をしないことが重要です
注意していても、原因にあうことはあります
そうなった場合は速やかに対処することが重要です
ストレートネックになる要因その4
姿勢の悪さ
首に負担がかかる姿勢をしていると歪みが悪化していきます
勉強している姿勢
筋力低下
視力低下
によりどんどん姿勢が悪くなっています
この姿勢は首に負担がかかります
現代では仕方ないですがスマホを見る姿勢
問題なのは低年齢化です
小学生からこの姿勢では首が悪くなるのは当然
それに加えゲームもあります(><)
そして、パソコン
学校の授業でもあるので姿勢悪化は当然
そして、就職してからずっとパソコン作業でどんどん悪化
まとめ
このように首の負担を続けた結果
首の歪み(ストレートネック)を作っていくのです
歪みはどんどん悪化していきます
ずっとストレートネックというわけではありません
進行すると逆カーブになります
なので、まずは歪みの確認です
歪みがあれば、少しでも早く戻す矯正を行ってください
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