「マッサージ」ではありません 残念ながら、硬くなった筋肉を緩めるだけでは解決しません マッサージをしてもその時は楽になりますが、またすぐに硬くなってきます 背中のコリをなくす3つの方法 背中に違和感や痛みがあると 呼吸に…
背中のコリが取れなくて困っている方がするべきこと
原因を見つけることが健康への第一歩
猫背・姿勢の悪さ
「マッサージ」ではありません 残念ながら、硬くなった筋肉を緩めるだけでは解決しません マッサージをしてもその時は楽になりますが、またすぐに硬くなってきます 背中のコリをなくす3つの方法 背中に違和感や痛みがあると 呼吸に…
手足のしびれ
手が痺れる原因 手がしびれる要因は、たくさんあります。 解決するにはそれを見つけることが必要です。 1.筋肉の問題 筋肉の問題で痺れる原因としては、「胸郭出口症候群」と言われるものがあります。 斜角筋症候群 胸郭出口症候…
首の痛み・肩こり
「肩こりがないんです」は本当? 私肩こりがないんですと言われる方がおられます。 現代の生活をしていたら考えにくいです。 毎日、身体を動かしているスポーツ選手なら分かりますが、そんなに運動もしてないのに肩が凝らないことはあ…
腰痛・骨盤の歪み
腰がなかなかよくならず悩んでおられる方は多いです。 10・20年腰痛持ちの方はたくさんいます。 なぜ、腰痛がよくならないのか? 腰痛で病院に行った場合、「85%」は原因不明と言われます。 腰を検査しても悪いところが見つか…
首の痛み・肩こり
肩こりの原因の1つに自律神経のバランスの崩れがございます。 マッサージをしても肩こりが良くならない方は自律神経が原因かもしれません。 この時期は正月休みで、自律神経が乱れています。 その状態で仕事を始めることにより、首肩…
美容とストレートネック
ストレートネックは二重あごを作ります 体型はそんなに太くないのに、あごが2重あごになっている とお困りではありませんか? そんな方は「ストレートネック」が原因の可能性が高いです なぜ2重あごになる? ストレートネックの状…
自律神経失調
雨の日、梅雨時期に身体が調子悪くなるのはなぜ? 雨の日の前日であったり、梅雨時期は身体がだるい、痛むという方は多くおられます 体調が悪くなる方とならない方との違いはどこにあるのでしょうか 体調が悪くなる原因 温度差 気圧…
症状Q&A
Q&Aコーナー 様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。 今回は「首のボキボキ」についてです。 Q:首をよくボキボキと鳴らす癖があります これって良くないことでしょうか? 鳴らさずに済む対処方法があります…
病気をしない体作り
痛み止め剤の効果は炎症を消して痛みを沈めると言う役割を持っています あらゆる痛みに対して効果があるため病院ですぐにこの薬を出してくれます 有名なところではロキソニンやインドメタシンなどがあります ロキソニンは体に悪いと言…
症状Q&A
Q&Aコーナー 様々な症状に対しての疑問・質問にお答えしていて参ります。 今回は「こむら返りを防ぐためには?」についてです。 Q:時々明方にこむら返りになり、激痛に襲われます。ふくらはぎに釘を刺された様に痛いです。こむら…